Treneri

Gunārs Ruciņš

Trenera apraksts:

Kontakttālrunis: 2 6197851

Serticēts fitnesa treneris , ar dažādiem sporta veidiem Gunārs nodarbojas jau gandrīz 20 gadus.
Pirmā pieredze trenažieru zālē bija pirms 15 gadiem, kopš tā laika pacilāt svarus vai ko smagu, Gunāram šķiet kā bauda, kuru ķermenis regulāri pieprasa.
Ir piedalījies kalnu velosipēdu sacensībās 4 sezonas, regulāri piedalās skriešanas seriālos kā Stirnu buks, Patria run un Rīgas maratonā kā arī citos.
Ir vadījis treniņus visa vecuma cilvēkiem, piedalījies pašvaldību organizētos sporta pasākumos, lai veicinātu cilvēku kustības prieku un palīdzētu gūt sajūtas, kas veidojas pēc labas un pareizas fiziskās slodzes.
Piedaloties dažādās sacensībās Gunārs ir nonācis pie atziņas, ka ir nepieciešama vispusīga fiziskā sagatavotība, lai cilvēka ķermenis un prāts darbotos sinhroni un spētu adaptēties dažāda veida fiziskām slodzēm - ātruma, spēka, izturības, veiklības, lokanības un to kombinācijām.
Tieši tāpēc, ar savām iegūtajām zināsanām vēlos palīdzēt sasniegt mērķus un parādīt kā iegūt no dzīves labāko ko tā spēj dot.